Matinée d'échange autour de la nutrition de l'enfant et la famille organisée par une communauté de commune près de Béziers.
Mes objectifs sont multiples:
· Partager un moment de convivialité en famille
· Favoriser la consommation de produits plus sains
· Découvrir des recettes attractives pour les enfants
Pour cela nous avons conçu la matinée autour de différents ateliers auxquels chaque famille peut participer + 1 atelier cuisine spécial BRUNCH et dégustation !
Les recettes réalisées:
1- Gaufre à la purée de carotte, bacon et chèvre
2- Œufs au plat à forme ludique : utilisation d'emporte-pièces.
3- Pancake maison avec choix de différents sucres naturels : miel, sirop d’érable, agave et Pancake au cœur coulant chocolat.
4- Bar à green-smoothie : à toi de mixer !
En parallèle, des jeux-animation sur l’alimentation
-Atelier de découverte des céréales et légumineuses
Notions abordées : les variétés de féculents / menu sans viande / peu chers / variété de repas / agriculture, pesticides, etc.
-Atelier « Range tes courses
Notions abordées : conditions de conservations / gaspillage alimentaire, réutilisation des restes de repas / recettes.
-Trivial de l’alimentation en famille : en équipe !
Notions abordées : les groupes d’aliments en s’amusant, pour petits et grands.
-La ronde des saisons des F & L :atelier autonome parent(s)-enfant(s).
-Coin lecture 6-12ans : ensemble de livres mis à disposition.
Si vous aussi vous souhaitez organiser une matinée comme celle-ci contactez-moi ou mon association Miamuse.